Artikel BN De Stem Fitness voor ruiters

Een artikel naar aanleiding van een informatie avond bij Axis Sports over de Fitness voor ruiters.
De conclusie van de journalist (die niks van paarden wist) na afloop van het interview: “Weet je, het klinkt eigenlijk allemaal zo verschrikkelijk logisch”….

Ruiter en paard moeten in balans zijn

door Frank Timmers

HOEVEN - Bij paardrijden wordt de prestatie geleverd door de combinatie van ruiter en paard. Het viel Roos Dyson op dat er zo weinig aandacht is voor de fitheid van de ruiter en dat er alleen met en op het paard wordt getraind.
Vandaag vertelt ze tijdens de informatieavond 'Fitness voor ruiters' over de sportieve begeleiding van de individuele ruiters. Dyson heeft de handen ineengeslagen met Axis Sports in Hoeven, waar de begeleiding plaatsvindt.
Zonder paard, maar met fysiotherapeut Ilse Struyts en trainer Erwin van der Woerdt. Zij hebben samen een programma opgesteld om de ruiters te begeleiden in hun sport. „lk heb het idee van de topsport. Daar Wordt deze sportieve begeleiding langer aangeboden. Toen ik daar zelf naar op zoek was, kwam ik in Amsterdam terecht. Dichterbij is er niets op dat gebied."

Dyson en Struyts rijden zelf paard. Zij zien regelmatig dat de verkeerde lichaamshouding van de ruiter een negatieve invloed heeft op het voortbewegen van het paard. „Veel ruiters zitten scheef. Een paard heeft daar last van. Dat voelt als een zware rugzak die scheef op jouw rug hangt", zegt Struyts. De fitness voor ruiters is vooral gericht op de balans, houding en fitheid van de ruiter. Vanavond krijgen instructeurs uitleg over de werkwijze. Dyson: „Omdat veel instructeurs maar blijven herhalen dat de ruiter moet rechtzitten en de handen stil moet houden. Je kunt beter kijken naar de oorzaak van het onrustig rijden. Veel rijtechnische problemen zijn op te lossen door de ruiter beter in balans te brengen." Ze vergelijkt het probleem met iemand die veel praat, maar weinig zegt. „Als een ruiter onbedoeld veel beweegt, wiebelt en de benen klemt, komen de aanwijzingen voor het paard niet duidelijk over. Als je in balans bent, kom je met weinig van die aanwijzingen toe."
Axis wil er naar toe werken om een paar keer per week in Hoeven een groep ruiters te ontvangen voor begeleiding en fitness. Voor de informatieavond hebben zich 22 instructeurs opgegeven.

Aanmelden kan door te bellen met 06-13567041 of via: gepaardmeteenlach.nl , fitnessvoorruiters@live.nl