Een goede zit, maakt het verschil
"Schouders naar achteren, hakken uitdrukken, handen laag!!!" Ga je van dit soort instructies nu echt beter paardrijden???
Ik geef je alvast mijn antwoord: waarschijnlijk niet...
Wil jij je houding en zit verbeteren, en wil je daarbij inzicht in het hoe en waarom, in plaats van klakkeloos doen wat je instructeur zegt?
Of ben jij een instructeur / instructrice, docent, zadelfitter of andere hippische professional, en wil jij ruiters écht goed kunnen helpen bij het optimaliseren van hun zit en inwerking?
Dan is de online training "Rider Biomechanics by Roos Dyson" je op het lijf geschreven!
29 jaar ervaring samengevat in één online training !
Start nu met de online training 'Rider Biomechanics by Roos'
- Je bouwt aan het verbeteren van je rijkunsten en / of instructie op lange termijn.
- Je ontwikkelt een beter begrip over het hoe en waarom van houding en zit.
- Je ontwikkelt een voorsprong op andere ruiters en / of instructeurs.
- Je leert precies waar jij als ruiter op moet letten om je paard goed te kunnen rijden.
- Je ontdekt wat het verschil is tussen rijden en leiden.
- De paarden waarmee je werkt zullen gezonder en blijer worden.
- Lichamelijke klachten gerelateerd aan het rijden zullen verminderen of zelfs verdwijnen.
- Rijtechnische problemen kunnen worden opgelost, hulpteugels worden overbodig.
- Je leert de weg naar meer harmonie.
- Je rit of les eindigt meestal met een big smile oftewel Gepaard met een lach!
- Let op: Na deze online training is rijden (of les geven) nooit meer hetzelfde !
Omdat ik de inburgering van deze kennis in de paardensport zo ver mogelijk wil verspreiden, bied ik deze online training aan voor slechts € 447,- !!! Voor € 447,- heb jij gegarandeerd 2 jaar toegang tot de inhoud PLUS zo lang als deze online training bestaat behoud je levenslang gratis toegang!! Wat houdt je nu nog tegen?
Wat maakt deze online training zo uniek?
Je krijgt een helder stappenplan om zowel kennis als vaardigheden te verkrijgen. Alles in deze training draait om het verkrijgen van INZICHT. Met hoofdletters dus. De basis is gevormd door de principes van Akasha Rijkunst. Akasha College is dé upcoming opleiding in Nederland voor instructeurs. Daarnaast is de lesstof van deze training gebaseerd op de kennis en ervaring van Roos. De samenstelling van deze online training is nergens anders te vinden. De inhoud is leerzaam voor zowel ruiters als instructeurs, ongeacht welke discipline of welk niveau.Ook andere vakgebieden zoals osteopaten, zadelfitters en dierenartsen hebben de weg naar 'Rider Biomechanics' al gevonden. (Alleen... waar blijven de juryleden??). Traditionele, achterhaalde opmerkingen om een net plaatje na te streven geven veel belemmeringen in de beweging en ongemak voor ruiter en paard. In deze training leer je over houding en zit op een functionele manier
” Ik vond het echt fenomenaal. Nog nooit heb ik op zo'n korte tijd zo veel positieve veranderingen gemerkt. Dit zou iedereen moeten doen..“
- Mirella Versteijnen -
Het is geen rocket science; iedereen kan het leren!
Een goede zit is dus belangrijk voor elke ruiter. Dat wist je waarschijnlijk al, want anders was je nu dit niet aan het lezen. :)Maar wát is nu goed zitten, en hóe bereik je dat dan? Dat zijn de vragen waarvoor ik deze online training gemaakt heb.
Natuurlijk wordt je als ruiter en / of als instructeur steeds beter in het optimaliseren van zit en inwerking naarmate je er meer mee doet. Maar je moet ergens beginnen. Of misschien was je er al lang mee begonnen, maar wil je nog meer inzicht en inspiratie. Maar één ding is zeker: iedereen kan het leren. Het is geen rocket science. Als je eenmaal weet hoe je moet kijken of wat je moet voelen, dan kun je het nooit meer niet zien of niet voelen.
Dus je bent gewaarschuwd, na deze training zal rijden en / of lesgeven nooit meer hetzelfde zijn...
Hoe je zit , is hoe je op je paard inwerkt!
Leiding geven aan je paard begint met controle over je eigen lichaam. Misschien is ruitersport daarom een betere naam dan paardensport. Wij als ruiter bepalen of een paard een ‘happy athlete’ kan zijn. Mijn visie is dat het trainen of buiten rijden voor de paarden even leuk moet zijn als voor ons.
Met genoeg bewustwording, vaardigheden en de juiste mind set, geloof ik dat dat kan! Vanuit een goede lichaamscontrole kun je in plaats van je paard ‘rijden’ (met handen en benen) je paard gaan ‘leiden’ met je zit. Als paardrijden paard leiden wordt, dan wordt het zo veel aangenamer voor zowel ruiter als paard!
Mijn training Rider Biomechanics kan je helpen om een goed inzicht en de juiste praktische vaardigheden te verkrijgen om van paardrijden paardleiden te maken. Zo voorkom je paardlijden en gaat het rijden altijd 'Gepaard met een lach'.
.jpg)
Maar wat is nu eigenlijk 'biomechanica'?
Biomechanica is een samenstelling van de woorden bio en mechanica.Bio betekent leven. Mechanica betekent beweging. Biomechanica gaat dus over de beweging van het levende wezen. Of in ons geval: twéé levende wezens.
Ik vind het super fascinerend, dat twee wezens met zulke verschillende lichamen tot een eenheid in beweging kunnen komen. Als je de goede vaardigheden hebt als ruiter, dan lijkt het echt alsof het paardenlichaam bij jou hoort. Jij denkt het, het paard doet het. Met onzichtbare hulpen worden jouw gedachtes en de daaruit voortkomende bewegingen doorgegeven aan het paard. Dat bedoel ik met paard'leiden'.
En hoe gaaf is het dat paarden deze samenwerking met ons aan kunnen en willen gaan?
Élk paard verdient een goede zit !
Maar het gaat er ook vaak minder harmonieus aan toe. Paarden zijn een ster in compenseren waar wij het ze met onze zit en inwerking moeilijk maken. Als ze moeten compenseren, wordt het gevoel toch altijd stroef en ongemakkelijk. De beweging kan dan niet meer op een gezonde manier gebeuren. Dit geeft op de lange duur overbelasting bij het paard! En dit geldt overigens ook voor jou als ruiter...
De live cursus ‘Houding, Balans en Inwerking’ heb ik ontwikkeld in 2010.
Sindsdien hebben honderden ruiters deze drie cursuslessen gevolgd. Ondanks dat ik altijd open sta voor vernieuwing is deze cursus is in al die jaren onveranderd gebleven. Gewoon, omdat dit een concept is wat heel erg fijn werkt. Er zit een logische opbouw in en na de drie lessen is rijden nooit meer hetzelfde. De vier verschillende ruiters die in deze cursus als voorbeeld hebben gediend, zullen dit aan je laten zien. Deze aanpak geeft keer op keer spectaculaire verbeteringen. Dat is wat ervoor zorgt dat ik mijn werk echt fantastisch vind, en waarom ik heb besloten om dit ook in een online versie aan te bieden. Want zo kan ik nog meer ruiters en dus nog meer paarden helpen. Dit past goed bij mijn motto: ‘Elk paard verdient een goede zit.’ Dus ook jouw paard! Door jouw zit en beweging te optimaliseren, transformeer je de inwerking op je paard. Het resultaat is een harmonieuze samenwerking. Dan gaat het rijden ‘Gepaard met een lach’. Soms komt die glimlach al gelijk in de eerste les. Maar na de derde les zul je zeker begrijpen wat er met bovenstaande tekst bedoeld wordt. Dan zal die smile op je gezicht verschijnen. Dat beloof ik je.
Al 15 jaar ongewijzig
De online training bestaat uit een stappenplan waarin ik jou meeneem om jouw houding, balans en inwerking volledig te kunnen analyseren en te verbeteren. Er zijn 5 delen: Intro, Les 1, Les 2, Les 3 en Follow up. Heel belangrijk vind ik hierbij dat je niet alleen weet hoe je het doet, maar ook waarom. Je kunt deze online training op je eigen tijd en tempo volgen waar en wanneer je maar wil.
Les 1
We beginnen met ‘theoretische lesstof’, zodat je kennis en inzicht groot genoeg is om te snappen wat je in de praktijk gaat doen. Vervolgens leer je hoe je jouw rijhouding kunt analyseren. Daarna gaan we aan de slag met het verbeteren van het ‘zij-aanzicht’; o.a. houding en opstapeling (alignement), spiergebruik, scharnierpunten, volgen van de voorwaartse en opwaartse bewegingen.
Les 2
Nadat in les 1 het contact tussen de zit van de ruiter en de rug van het paard geoptimaliseerd is, kan de ruiter het paard beter voelen en vice versa. Dit verbeterde gevoel kan nu gebruikt worden voor het werken aan de verticale balans. De focus komt nu dus op het ‘achteraanzicht’ te liggen. Denk hierbij aan het volgen van de zijwaartse bewegingen, verschillende bekkenposities en de invloed die je met je zit hierdoor uit kunt oefenen op je paard. Zo kun je verbeteringen verkrijgen m.b.t. rechtgerichtheid, lengtebuiging, wendingen, zijgangen. etc.
Les 3
De puntjes van les 1 en 2 worden op de i gezet. Daarnaast komen er aanvullende oefeningen aan bod, om de communicatie en het ruitergevoel nog verder te optimaliseren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het optimaliseren van het teugelcontact, beenligging, het (niet) geven van beenhulpen, het bewust omgaan met hulpen a.h.v. leertheorie,, maar ook bijvoorbeeld mentale aspecten die de inwerking van de ruiter beïnvloeden. Dit is de les waar de lach op het gezicht van de ruiter verschijnt…
Even praktisch: wat kun je verwachten van de inhoud?
Met de online training "Rider Biomechanics by Roos Dyson" verbeter je een van de belangrijkste eigenschappen die je als ruiter zou moeten hebben: een goede houding en balans wat zorgt voor een goede inwerking.
In deze online training is er één rode draad: bewustwording en lichaamscontrole van de ruiter. Bewuste ruiters maken blije paarden!
Ik heb mijn opleiding om mezelf te specialiseren in houding en zit in 2010 afgerond bij Akasha Rijkunst. Deze principes vormen de basis voor deze training.
De inhoud bestaat uit drie verschillende onderdelen. Ieder onderdeel bestaat uit verschillende subonderdelen. De lesstof wordt afgewisseld met theoretische kennis (tekst), afbeeldingen, informatieve video's, video's met voorbeeld lessen en veel praktische oefeningen voor zowel op als naast het paard. Je verbetert stap voor stap je kennis, inzicht, (overbrengen van) ruitergevoel en 'riding skills'.
Vanaf deel 1 zal je al een groot verschil merken. En nee, het is niet alleen voor beginners. Juist ook gevorderde ruiters en / of ervaren instructeurs hebben baat bij het optimaliseren van hun (inzicht in) zit en inwerking tot in de kleinste details. Want het zijn juist die details die het verschil maken tussen winnen en verliezen. Of tussen plezier en frustratie. Small changes can make big differences.
En wie is dan Roos Dyson?
- Roos begon in 1995, toen ze 16 jaar oud was, met les geven.
- Roos heeft sinds het behalen van haar Deurne diploma in 2001 altijd fulltime in de paarden gewerkt, in binnen- en buitenland (o.a. Duitsland, Amerika, China).
- De houding en zit instructeurs schieten momenteel als paddenstoelen uit de grond. Op zich is dit een hele goede zaak natuurlijk. Maar het is een relatief nieuw vakgebied in de paardensport. Roos is in 2009 al begonnen met zich specialiseren en is dus een van de meest ervaren deskundigen op dit gebied.
- Roos was de allereerste instructrice ever die ging werken met een Joker simulator.
- Roos heeft als allereerste 'fitness voor ruiters' in Nederland opgestart. Sinds 2010 heeft ze enorm veel geleerd van de samenwerking met trainers en fysiotherapeuten omtrent de specifieke training van ruiters.
- Roos heeft zelf ook veel kilometers in de wedstrijdring gemaakt. Voorheen in de springsport (veel jonge paarden opgeleid, tot en met L springen) en recent in de dressuur tot en met Inter 1 niveau en 3-voudig PSG amazone.
- Roos combineert en integreert haar kennis over houding en zit met haar ruime ervaring als 'regulier' ruiter en instructrice.
- Roos rijdt nog actief en traint graag bij goede trainers uit de topsport. Ze heeft lessen gevolgd bij o.a. Leunus van Lieren, Penny Rockx, Laurens van Lieren.
- Ook heeft Roos in haar clinics diverse samenwerkingen met trainers uit de (top)sport, zoals Barbara Faber (hippisch sport oefentherapeut), Laurens van Lieren, Imke Schellekens-Bartels, Jesse Drent.
- Roos heeft zich naast Deurne en Akasha College nog verder bijgeschoold. Zij heeft o.a. de volgende diploma's en certificaten: Franklin Method, Ruitervoorkeuren, Trainersclub o.l.v. Rien van der Schaft, Sport Horse Manager.
- De laatste jaren geeft Roos met name clinics. Deze vinden plaats door heel Nederland en België, maar soms ook in bijvoorbeeld Polen of Portugal.
- Sinds haar specialisatie heeft Roos in haar lessen en clinics gewerkt met duizenden verschillende combinaties.
- Ondanks dit alles is 'het verkrijgen van eenheid tussen paard en ruiter' nog steeds haar grenzeloze missie en passie, waarover ze nooit uitgeleerd - en nooit uitgepraat raakt ! :)
