Een goede zit is een cadeau voor je paard!
"Schouders naar achteren, hakken uitdrukken, handen laag!!!" Ga je van dit soort instructies nu echt beter paardrijden???
Ik geef je alvast mijn antwoord: waarschijnlijk niet...
Dus de vraag is: “Wat is dan een goede zit?” En… hoe bereik je dat?
Wil jij je houding en zit verbeteren, en wil je daarbij inzicht in het hoe en waarom, in plaats van klakkeloos doen wat je instructeur zegt?
Of bén jij die instructeur / instructrice, docent, zadelfitter of andere hippische professional?
En wil jij ruiters écht goed kunnen helpen bij het verkrijgen van die big smile, in plaats van aanwijzingen geven die niet werken, omdat ze ingaan tegen de logische principes van biomechanica?
We kennen het als ruiters allemaal; paarden die niet meewerken, paarden die steeds iets mankeren, tegenvallende prestaties op wedstrijd, en ruiters (en ook paarden!) die het plezier zijn kwijt geraakt door angst of frustratie. Veel mensen beseffen echter niet dat de oplossing voor deze problemen heel vaak te vinden is in hoe de ruiter op zijn paard zit.
Daarvoor is alleen het juiste inzicht nodig.
Wil jij problemen en frustraties kunnen omzetten naar gezond bewegen en plezier voor paard en ruiter?
Wil jij het cadeau zijn voor je paard in plaats van de last?
Dan is het trainingspakket "Rider Biomechanics by Roos Dyson" je op het lijf geschreven!
Je kunt met dit trainingspakket in je eigen tijd en tempo aan de slag. Als je een uurtje per week tijd investeert om te 'studeren' dan kun je de rest leren terwijl je praktisch bezig bent. Je hebt dan met een maand of drie de 'boost' te pakken waar je levenslang plezier van gaat hebben!
NB: Dit trainingspakket is gemaakt voor mensen die het hoe en waarom willen WETEN, maar dit vooral ook praktisch willen DOEN.
Want pas als je doet wat je weet kun je het wijsheid noemen...
30 jaar ervaring; één trainingspakket !
Waarom starten met het trainingspakket
'Rider Biomechanics by Roos Dyson'?
- Je ontwikkelt inzicht en vaardigheden waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.
- Traditionele, achterhaalde opmerkingen om een net plaatje na te streven geven juist veel belemmeringen in de beweging en ongemak voor ruiter en paard. In deze training leer je over houding en zit op een functionele manier. (En ja, dat plaatje wordt uiteindelijk vanzelf 'mooi', beloofd!)
- Je krijgt dus een beter begrip over het hoe en waarom van houding en zit, zodat je dit kunt toepassen ten gunste van je paard(en).
- Beter zitten is minder blessures, betere prestaties en vooral ook: meer plezier! Dit geldt voor zowel ruiters als paarden.
- Je ontwikkelt als instructeur of professional een voorsprong op je concurrenten, waardoor klanten voor jou kiezen en je dankbaar zijn voor je hulp.
- Je leert precies wat je nodig hebt om een paard goed te kunnen opleiden. Je leert ook wat je nodig hebt om jezelf goed te laten opleiden door jouw paard... Want als ruiter is je paard jouw allerbeste instructeur!
- Je ontdekt wat het verschil is tussen rijden (met je handen en benen) en leiden (vanuit gewenste beweging).
- De paarden waarmee je werkt zullen gezonder worden en blijven. De dierenarts hoeft alleen nog maar te komen voor de entingen.
- De paard(en) ervaren meer plezier in de samenwerking. Je paard komt bijvoorbeeld naar je toe als jij met je zadel aankomt. Is dat niet de bedoeling van het hele paardrijden?
- Lichamelijke klachten gerelateerd aan het rijden zullen verminderen of zelfs verdwijnen.
- Rijtechnische problemen kunnen worden opgelost, hulpteugels worden overbodig.
- Je zult ervaren dat kleine veranderingen in jouw lichaam hele grote verschillen voor je paard kunnen betekenen. (Let op: dit kan soms zelfs verslavend werken...)
- Je leert de weg naar meer harmonie en je eindigt daardoor keer op keer 'Gepaard met een lach'!
- Let op: Het is life changing. Na deze training zal rijden of les geven nooit meer hetzelfde zijn !
Als je dit unieke trainingspakket aanschaft heb jij altijd en overal onbeperkt toegang zolang deze training 'leeft'. Met een garantie van 2 jaar, maar een intentie 'tot in de eeuwigheid'.
Wat maakt deze training zo uniek?
Nadat Roos in 2001 haar Deurne diploma behaalde en sindsdien fulltime in de paarden werkte als groom, paardendierenarts assistente, ruiter en instructrice, kwam ze in 2009 bij Akasha Rijkunst terecht. Tijdens deze opleiding leerde ze alles over de invloed van de biomechanische inwerking van de ruiter op de balans en beweging van het paard. Tijdens deze opleiding dacht ze telkens; “Waarom heb ik dit nooit eerder geleerd?”.
Komend vanuit de reguliere en professionele paardensport werd het haar missie om deze ontbrekende kennis in te laten burgeren in elk niveau en elke tak van de paardensport. Houding en zit werd in die tijd vooral nog geassocieerd met beginnende ruiters. Maar Roos sloeg de brug tussen deze basiskennis en álle niveaus, tot en met de topsport.
In die tijd waren er al wel de centered riding instructeurs die zich met houding en zit bezig hielden, maar deze tak mengde zich destijds niet met de (wedstrijd)sport en de reguliere hippische opleidingen.
Roos begon tijdens de Akasha opleiding de vaardigheden lichaamscontrole en bewuste inwerking van de ruiter te integreren in haar ‘normale’ werk als ruiter en instructrice. Als je eenmaal je oog hebt ontwikkeld voor een gezonde manier van bewegen, dan kun je het niet meer niet zien. Roos zag om haar heen veel onnodige leed. Haar drang om deze bewustwording te verspreiden werd hierdoor steeds groter.
Dit trainingspakket is hiervan een van de resultaten.
Inmiddels zijn we 16 jaar verder en is er mede dankzij haar inzet al veel veranderd. Houding en zit instructeurs zijn de laatste jaren als paddenstoelen uit de grond geschoten. Ook ruiterfitness – waarin Roos destijds de eerste was die dit oprichtte, en Joker de horse simulator – waarvan Roos de allereerste was die hiermee les gaf – zijn al niet meer weg te denken.
Toen Roos in 2022 uitgeroepen werd tot hippisch instructeur van het jaar schreef de nationale Paardenkrant over Roos: “Van roepende in de woestijn tot rolmodel.” Dit was voor Roos het grootste compliment wat ze kon krijgen, want de periode van ‘roepende in de woestijn’ was niet altijd even gemakkelijk. Gelukkig had ze destijds al een groot netwerk. De mensen met wie Roos werkte zagen gelijk hoe veel effect het had als je een goede zit – tot in de kleinste details – als basis neemt voor goed paardrijden. Dankzij deze groep klanten én paarden heeft ze haar ontwikkeling uit kunnen bouwen tot het punt waar ze de dag van vandaag is gekomen: Nederlands meest ervaren houding en zit instructrice.
In dit trainingspakket neemt ze je mee in de ontdekkingstocht van het optimaliseren van je zit en inwerking.
” Ik vond het echt fenomenaal. Nog nooit heb ik op zo'n korte tijd zo veel positieve veranderingen gemerkt. Dit zou iedereen moeten doen..“
- Mirella Versteijnen -
Het is geen rocket science; iedereen kan het leren!
Een goede zit is dus belangrijk voor elke ruiter. Dat wist je waarschijnlijk al, want anders was je dit niet aan het lezen. :)Maar wát is nu goed zitten, en hóe bereik je dat dan? Dat zijn de vragen waarvoor ik deze online training gemaakt heb.
Daarbij maak ik het onderscheid tussen je paard goed kunnen volgen in de beweging. Dat klinkt logisch, maar is al een kunst op zich! Ook (ver)gevorderde ruiters belemmeren vaak nog steeds hun paard!
Maar als je het volgen enigszins onder (en boven..) de knie hebt, zodat je paard vrij kan bewegen met jou erop, dan kun je het paard gaan leiden. Daarmee bedoel ik dat je het paard helpt om tot een betere balans en beweging te komen met hoe jij zit en beweegt. Hiervoor moet je dus heel bewust zijn van je eigen balans én beweging. Een goede zit is dus niet iets statisch, maar iets wat zich in beweging ontwikkelt. Hierop is het trainingspakket dan ook gebaseerd.
In het begin kan dit best even lastig zijn. Maar als je eenmaal weet hoe je moet kijken of wat je moet voelen, dan kun je het nooit meer niet zien of niet voelen. Je bent gewaarschuwd, na deze training zal rijden en / of lesgeven nooit meer hetzelfde zijn...
Wat vind je bijvoorbeeld van de inwerking van de ruiter op onderstaande foto's? En met welke aanpassingen in de zit van de ruiter zou je bij dit paard het lichaamsgebruik kunnen verbeteren? En hóe moet die ruiter dit dan precies doen?
Hoe je zit, is hoe je paard loopt!
Leiding geven aan je paard begint dus met controle over je eigen lichaam. Misschien is ruitersport daarom een betere naam dan paardensport. Want paardrijden is dus wel degelijk een sport! Alleen wordt dat vaak vergeten, zelfs door de ruiters en instructeurs zelf.
De ruiter is bepalend of een paard een ‘happy athlete’ kan zijn. In mijn ogen moet je daarvoor eerst zélf een happy athlete zijn. Daarom graag twee happy athletes! Uiteraard binnen de (on)mogelijkheden van jouw eigen lichaam. Soms is de regel: "Kan het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan" hierbij van toepassing. Met de juiste kennis en mindset geeft dit echter nooit problemen.
Mijn visie is dat het trainen of buiten rijden voor de paarden even leuk moet zijn als voor ons.
Met genoeg bewustwording, vaardigheden en de juiste instelling, kan dat!
De training Rider Biomechanics kan je helpen om een goed inzicht en de juiste praktische vaardigheden te verkrijgen om van paardrijden paardleiden te maken. Zo voorkom je paardlijden, en word jij juist een cadeau voor de paard(en) met wie jij werkt. Mijn bedrijf heet niet voor niks 'Gepaard met een lach'! :)
.jpg)
Maar wat is nu eigenlijk 'biomechanica'?
Biomechanica is een samenstelling van de woorden bio en mechanica.Bio betekent leven. Mechanica betekent beweging. Biomechanica gaat dus over de beweging van het levende wezen. Of in ons geval: twéé levende wezens.
Ik heb voor mijn werk een nieuw woord bedacht: Biosynchromechanica.
Ik vind het namelijk super fascinerend, dat twee wezens met zulke verschillende lichamen tot een eenheid in beweging kunnen komen (synchroon bewegen).
Als je de goede vaardigheden hebt als ruiter, dan lijkt het echt alsof het paardenlichaam bij jou hoort. Jij denkt het, het paard doet het. Met onzichtbare hulpen worden jouw gedachtes en de daaruit voortkomende bewegingen doorgegeven aan het paard. Dat bedoel ik met paard'leiden'.
En hoe gaaf is het dat paarden deze samenwerking met ons aan kunnen en willen gaan?
.jpeg)
Élk paard verdient een goede zit !
Maar het gaat er ook vaak minder harmonieus aan toe. Paarden zijn een ster in compenseren waar wij het ze met onze zit en inwerking moeilijk maken. Als ze moeten compenseren, wordt het gevoel toch altijd stroef en ongemakkelijk. De beweging kan dan niet meer op een gezonde manier gebeuren. Dit geeft op de lange duur overbelasting bij het paard! En dit geldt overigens ook voor jou als ruiter...
Dag in, dag uit, paard in, paard uit: het werkt! En dus ook voor jouw paard(en)!
In de clinics krijgen veel ruiters echter 'honger naar meer', en zo is het idee van dit trainingspakket ontstaan.
Les 1
We beginnen met ‘theoretische lesstof’, zodat je kennis en inzicht groot genoeg is om te snappen wat je in de praktijk gaat doen. Vervolgens leer je hoe je een rijhouding kunt analyseren. Daarna gaan we aan de slag met het verbeteren van het ‘zij-aanzicht’; o.a. houding en opstapeling (alignement), spiergebruik, scharnierpunten, volgen van de voorwaartse en opwaartse bewegingen.
Les 2
Nadat in les 1 het contact tussen de zit van de ruiter en de rug van het paard geoptimaliseerd is, kan de ruiter het paard beter voelen en vice versa. Dit verbeterde gevoel kan nu gebruikt worden voor het werken aan de verticale balans. De focus komt nu dus op het ‘achteraanzicht’ te liggen. Denk hierbij aan het volgen van de zijwaartse bewegingen, verschillende bekkenposities en de invloed die je met je zit hierdoor uit kunt oefenen op je paard. Zo kun je verbeteringen verkrijgen m.b.t. rechtgerichtheid, lengtebuiging, wendingen, zijgangen. etc.
Les 3
De puntjes van les 1 en 2 worden op de i gezet. Daarnaast komen er aanvullende oefeningen aan bod, om de communicatie en het ruitergevoel nog verder te optimaliseren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het optimaliseren van het teugelcontact, beenligging, het (niet) geven van beenhulpen, het bewust omgaan met hulpen a.h.v. leertheorie, maar ook bijvoorbeeld mentale aspecten die de inwerking van de ruiter beïnvloeden. Mocht het nog niet gebeurd zijn: dit is de les waar gegarandeerd de lach op het gezicht van de ruiter verschijnt…
Even praktisch: wat kun je precies verwachten van de inhoud?
Met de online training "Rider Biomechanics by Roos Dyson" verbeter je een van de belangrijkste eigenschappen die je als ruiter zou moeten hebben: een goede houding en balans wat zorgt voor een goede inwerking.
In dit trainingspakket is er één rode draad: bewustwording en lichaamscontrole van de ruiter.
Want bewuste ruiters maken blije paarden!
De inhoud bestaat dus uit vijf verschillende onderdelen; drie basis lessen, een intro en een follow up.
Ieder onderdeel bestaat uit verschillende subonderdelen.
De lesstof is een afwisseling van theoretische kennis (tekst), afbeeldingen, informatieve video's, video's met voorbeeld lessen en veel praktische oefeningen voor zowel op als naast het paard.
Je verbetert hiermee stap voor stap je kennis, inzicht, (overbrengen van) ruitergevoel en 'rijvaardigheid'.
En wie is dan Roos Dyson?
- Roos begon in 1995, toen ze 16 jaar oud was, met les geven.
- Roos heeft sinds het behalen van haar Deurne diploma in 2001 altijd fulltime in de paarden gewerkt, in binnen- en buitenland (o.a. Duitsland, Amerika, China).
- De houding en zit instructeurs schieten momenteel als paddenstoelen uit de grond. Op zich is dit een hele goede zaak natuurlijk. Maar het is een relatief nieuw vakgebied in de paardensport. Roos is in 2009 al begonnen met zich specialiseren en is dus een van de meest ervaren deskundigen op dit gebied.
- Roos was de allereerste instructrice ever die ging werken met een Joker simulator.
- Roos heeft als allereerste 'fitness voor ruiters' in Nederland opgestart. Sinds 2010 heeft ze enorm veel geleerd van de samenwerking met trainers en fysiotherapeuten omtrent de specifieke training van ruiters.
- Roos heeft zelf ook veel kilometers in de wedstrijdring gemaakt. Voorheen in de springsport (veel jonge paarden opgeleid, tot en met L springen) en recent in de dressuur tot en met Inter 1 niveau en 3-voudig PSG amazone.
- Roos combineert en integreert haar kennis over houding en zit met haar ruime ervaring als 'regulier' ruiter en instructrice.
- Roos rijdt nog actief en traint graag bij goede trainers uit de topsport. Ze heeft lessen gevolgd bij o.a. Leunus van Lieren, Penny Rockx, Laurens van Lieren.
- Ook heeft Roos in haar clinics diverse samenwerkingen met trainers uit de (top)sport, zoals Barbara Faber (hippisch sport oefentherapeut), Laurens van Lieren, Imke Schellekens-Bartels, Jesse Drent.
- Roos heeft zich naast Deurne en Akasha College nog verder bijgeschoold. Zij heeft o.a. de volgende diploma's en certificaten: Franklin Method, Ruitervoorkeuren, Trainersclub o.l.v. Rien van der Schaft, Sport Horse Manager.
- De laatste jaren geeft Roos met name clinics. Deze vinden plaats door heel Nederland en België, maar soms ook in bijvoorbeeld Polen of Portugal.
- Sinds haar specialisatie heeft Roos in haar lessen en clinics gewerkt met duizenden verschillende combinaties.
- Ondanks dit alles is 'het verkrijgen van eenheid tussen paard en ruiter' nog steeds haar grenzeloze missie en passie, waarover ze nooit uitgeleerd - en nooit uitgepraat raakt ! :)
Are you ready for the change...?
Ja ik snap het!
Voor € 447,- krijg ik het inzicht en de knowhow in de biomechanica van ruiter en paard, waar ik de rest van mijn leven profijt van zal hebben !!!Mijn alternatief is dat ik door blijf gaan zoals ik het nu doe, met alle reële risico's op blessures bij mijzelf en / of mijn paard(en), overbelasting, gedragsproblemen, frustraties, ongemak en / of onnodige kosten. Daarbij tikt ook elke maand de kosten voor het onderhoud van mijn paard(en) door...
Mijn risico is dat ik verder blijf zoeken maar door het gras de wei niet meer zie en terecht kom bij iemand die beweert dat hij / zij mij kan helpen in mijn zoektocht, die wel de klok heeft horen luiden maar niet weet waar de klepel hangt.
Mijn alternatief als professional is dat mijn klanten bij mij weglopen, of een andere professional kiezen als ze op zoek zijn, omdat deze professional zich wél verdiept heeft in een gezonde biomechanica en hier de vruchten al van plukt.
Ik begrijp dat deze training niet alleen een life changer is voor mijzelf, maar ook een groot cadeau is voor het paard / de paarden waarmee ik nu werk en alle paarden waarmee ik in de toekomst zal gaan werken.
Omdat ik dit begrijp, wil ik vandaag nog starten met Rider Biomechanics by Roos Dyson!